Kenalan Juga Dengan Buah Pepino

Sumber

Pepino sering disebut sebagai buah ajaib karena kaya akan antioksidan dan zat-zat gizi yang mampu menangkal kanker, stroke, hipertensi, diabetes dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah ini merupakan bagian dari family terung (solanum) yang memiliki nama latin Solanum Muricatum Aiton.

Buah pepino berasal dari pegunungan Andes di wilayah Peru dan Chili (Amerika Selatan). Di Indonesia, buah ini diberi julukan “buah turis” karena pertama kali diperkenalkan pada masa penjajahan Belanda. Di luar negeri, buah pepino ini dikenal dengan sebutan mellowfruit, pepino melon atau treemelon. Buah pepino memiliki karakter hampir sama dengan melon (cucumis melo) baik dalam hal warna maupun rasanya. Walaupun kesamaannya antara melon dan pepino lebih menonjol daripada pebedaannya, tapi mereka tidak berasal dari family yang sama, itulah sebabnya pepino juga disebut dengan treemelon.

Kenalan Dengan Buah Bit

Salah satu tanaman unik yang sangat bermanfaat bagi manusia, yaitu buah bit. Buah bit yang juga dikenal dengan nama akar bit atau bit merah merupakan salah satu varietas Beta Vulgaris. Tanaman ini berupa akar, mirip umbi-umbian yang berwarna merah dan paling sering ditemui di Amerika Utara dan Inggris, namun juga dapat ditemui di Indonesia, biasanya dijual di supermarket-supermarket.

Hindari Kanker Dengan Melakukan Kegiatan Sederhana

Salah satu jenis kanker yakni kanker payudara kini tak hanya terjadi pada wanita saja, tapi juga pria. Bahkan, orang-orang yang usianya relatif muda pun berisiko terkena kanker payudara. Pada dasarnya, semua jenis kanker termasuk kanker payudara bisa dicegah dengan melakukan pola hidup sehat terutama menjaga asupan gizi dan rutin berolahraga.

Hormon Kebahagiaan

Ada sebuah anekdot yang bila ditelisik lebih dalam adalah benar adanya. Bahwa semua penyakit itu bersumber dari hati dan pikrian. Ya, memang benar adanya dan aku sendiri sudah pernah mengalaminya. Kesedihan, stress, depresi, kurang perhatian, ketertekanan dan hal-hal yang berbau negatif lainnya akan menimbulkan berbagai penyakit di diri.

Misalnya, kesedihan, kesepian dan ketertekanan mungkin akan menghadirkan kanker dalam tubuh kita. Depresi dan stress mungkin akan mendatangkan asam lambung atau maag akut. Kesedihan yang terlalu lama mungkin akan membuat penyakit paru-paru dan eksim. Serta keadaan, situasi dan kondisi kejiwaan lainnya yang mungkin bisa menimbulkan penyakit fisik lainnya.

Diet Vegan Dapat Mengatasi Penyebab Kanker Payudara

Sumber Gambar

Anda dapat mengatasi gejala kanker payudara dengan melakukan terapi pengobatan, tetapi tidak dapat menuntaskan penyebabnya. Diet makanan mentah terbukti dapat mengatasi penyebab kanker payudara.

Sekitar 1 dari 8 perempuan telah didiagnosis menderita kanker payudara, sedangkan pada pria adalah 1 dari 1000 orang. Penyakit mematikan ini semakin tidak dapat disembuhkan, meskipun Anda telah menjalani beberapa pengobatan.

Pengobatan konvensional untuk mengatasi kanker payudara termasuk kemoterapi, radiasi dan operasi invasive seperti mastektomi, sering dapat menyebabkan penyakit lain atau bahkan kambuhnya kanker payudara. Pengobatan tersebut hanya akan mengatasi gejala penyakitnya dan bukan penyebabnya.

“Bom Pintar” untuk Kanker Payudara

Selama ini pengobatan untuk kanker payudara juga bisa membunuh sel-sel sehat. Kini para ahli berhasil membuat “bom pintar” yang bisa memberikan racun pada sel tumor tapi tetap menjaga atau tidak membunuh sel sehat.

Sumber Gambar

Dalam tes yang melibatkan hampir 1.000 perempuan dengan stadium lanjut, pengobatan eksperimental ini bisa memperpanjang usia perempuan hingga beberapa bulan tanpa membuat kankernya semakin parah.

Setelah 2 tahun, sekitar 65% perempuan yang menerima pengobatan ini masih bertahan hidup hingga 10 bulan dibandingkan dengan kelompok yang menerima 2 obat kanker standar yang hanya 47% bertahan hidup hingga 6 bulan.

Hindari Depresi Bila Tidak Ingin Kena Kanker

Kesehatan mental dan kejiwaan bisa sangat mempengaruhi kesehatan fisik. Bukan hanya untuk keluhan ringan atau sekedar psikosomatis saja, tapi pengaruh ini juga berlaku untuk penyakit serius seperti kanker yang dapat meningkatkan resikonya karena depresi berat.

Selama ini, hubungan antara kesehatan mental atau psikologis dengan kesehatan fisik lebih banyak berupa gejala psikosomatis. Misalnya dalam keadaan panik menjelang ujian, seseorang bisa mengalami pusing-pusing, mual dan bahkan muntah.

Namun, lebih dari itu, kondisi kesehatan jiwa atau psikologis bisa berpengaruh juga pada penyakit serius yang lebih mematikan seperti kanker. Menurut penelitian terbaru, gangguan mental kejiwaan yang berat bisa meningkatkan resiko berbagai jenis kanker.

7 Jenis Kanker yang Dapat Dicegah dengan Olahraga

Ketika seseorang didiagnosis mengidap kanker, mungkin dirinya merasa bahwa saat itu adalah akhir dari segalanya. Tetapi kanker bukanlah jenis penyakit yang tidak dapat disembuhkan atau dicegah. Beberapa jenis kanker bahkan dapat diecgah dengan berolahraga.

Menurut American Cancer Society, setengah dari kematian akibat kanker dapat dihindari dengan mempraktekkan kebiasaan gaya hidup sehat. salah satu senjata yang ampuh untuk melawan kanker adalah olahraga.

Berikut ini adalah 7 jenis kanker yang terbukti secara ilmiah dapat dicegah melalui olahraga, yaitu :

Jangan Tunggu Vonis Kanker Untuk Bahagia

Hidup bukanlah masalah besar.

Kau tidak perlu mendapatkan uang dan kepopuleran ditanganmu.

Hiduplah dengan orang-orang yang kau cintai dari pagi hingga malam.

Ketika kau meninggalkan dunia ini, barulah disebut kebahagiaan hidup.

-Scent of a Woman-

Rangkaian kalimat di atas saya dapatkan dari sebuah drama Korea yang berjudul Scent of a Woman. Sebuah drama ber-genre komedi romantis yang berlatar belakang kisah seorang wanita yang didiagnosis menderita kanker empedu stadium lanjut. Dokter mengatakan ketidakmungkinan untuk melakukan operasi sebagai solusi membuang kanker tersebut dan memprediksi umurnya hanya 6 bulan.

Infeksi dan Abses Payudara

Apa yang ada dibenak bila mendengar kata infeksi payudara? Membayangkan rasa nyut-nyutan yang menyebar di sekitar payudara atau pemikiran bahwa infeksi selalu diikuti dengan adanya nanah (pus) dari sel darah putih yang mati “berperang” melawan bakteri penyebab infeksi tersebut. Hhiiiii… sereeemmm!

Sedangkan abses biasanya terjadi pada gusi, dimana gusi membengkak dan terdapat cairan getah bening di dalamnya. Dokter akan menyobek sedikit gusi tersebut agar cairan di dalamnya keluar. Nah, kalau abses payudara itu apa?

Posisi Empati Terhadap Penderita Kanker Payudara

Saya pernah membahas tentang pengaruh lingkungan dan tingkat stress yang mempengaruhi kesehatam seorang penderita, baik itu penderita penyakit yang tidak berbahaya maupun penderita penyakit yang sangat berbahaya. Faktor pikiran sangat besar porsinya dalam menentukan apakah seseorang itu akan selalu sehat atau apakah seorang penderita itu akan cepat membaik atau justru semakin parah.

Contoh yang saya angkat kali ini tidak jauh dari penderita kanker payudara, baik itu untuk stadium dini, atau masih berbentuk FAM, atau stadium lanjut, atau bahkan para mantan penderita kanker payudara. Bagi seorang penderita kanker payudara yang stadium dini atau masih mengalami gejala FAM, perubahan pada bentuk payudaranya tidak terlihat secara kasat mata, namun bukan berarti si penderita tersebut baik-baik saja.

Orang awam yang tidak mengetahui secara detail bagaimana menangani atau berinteraksi dengan penderita stadium dini ini, biasanya akan bersikap biasa saja atau kebalikannya, cenderung ekstrim dengan melakukan berbagai tindakan yang membuat tidak nyaman si penderita. Memang, bagi si penderita, penyakit yang masih bisa ditangani dengan cara yang sederhana itu tidak harus menyedot semua perhatian orang dan mereka tidak ingin dikasihani, tapi tidak pula kita harus cuek kepada mereka.

MARIA, Deteksi Kanker Payudara Berdurasi 8 Detik

Kita semua tentu sudah mengetahui bahwa kanker payudara adalah pembunuh terbesar wanita kedua di dunia setelah kanker serviks. Dengan kondisi ini, para ilmuwan berlomba-lomba mengembangkan sistem deteksi agar lebih banyak wanita dapat diselamatkan dengan deteksi sedini mungkin.

Ilmuwan Inggris belum lama ini, menemukan sistem skrining payudara yang bisa mendeteksi kanker dalam waktu hanya 8 detik. Scanner ini menggunakan teknologi gelombang radio. Teknologi ini jauh lebih aman digunakan jika dibandingkan dengan paparan sinar X. Sebelumnya, Mamogram sinar X telah digunakan oleh ratusan ribu wanita selama bertahun-tahun.

Bahaya Bra Berkawat

Wanita mengenakan bra untuk mendukung dan membantu mengangkat serta membentuk payudara. Bra didesain dan dilengkapi dengan menggunakan kawat (wired bra) atau tanpa kawat (wireless bra) di bagian bawah cup-nya.

Hampir di semua informasi menyatakan bahwa bra berkawat akan membantu payudara wanita dalam keadaan tertopang dan terbentuk dengan baik. Hampir semua gerai saat ini dipenuhi oleh bra berkawat dengan bermacam-macam model pilihan.

Support-lah Penderita Kanker Payudara Dengan Makanan Sehat

Bagi seorang penderita kanker payudara, mengonsumsi makanan sehat adalah wajib hukumnya. Mengendalikan nafsu akan makanan berlemak atau fast food juga wajib hukumnya. Meski begitu, mereka (para penderita kanker payudara) ini tetap membutuhkan bantuan dari orang-orang di sekelilingnya untuk menjaga pola makannya.

Peran dari keluarga, sebagai sosok terdekat, bagi seorang penderita kanker payudara adalah sangat penting. Keluarga harus memberikan support dalam bentuk apapun, khususnya dalam hal menjaga pola makan si penderita kanker payudara.

Korelasi Kentang Dengan Kanker Payudara

Sebagai seorang penderita dan aktivis kanker payudara, sudah seharusnya saya membagikan pengetahuan tentang penyakit ini kepada siapapun juga. Bukan ingin mengumbar aib, bukan ingin dikasihani, bukan ingin meraih simpati, namun lebih kepada tindakan himbauan kepada semua orang, khususnya para wanita, agar lebih waspada dan dapat mengambil hikmah dari kisah perjalanan saya ini.

Hari ini, saya ingin sharing tentang hal baru yang saya dapatkan, masih terkait tentang kanker payudara. Bagi seorang penderita kanker payudara, pola makan sehat sangat dianjurkan, sangat disarankan dan harus diterapkan. Meskipun para penderita kanker payudara ini mengetahui secara pasti apa dampak yang akan mereka terima bila melanggar pola makan sehat, tetap saja mereka manusia biasa, yang terkadang “bandel” dan melanggar aturan tersebut.

Mastitis Berbeda Dengan Kanker

Seringkali, perubahan fisik payudara yang terjadi mengarah pada kemiripan gejala munculnya kanker payudara dan banyak wanita tidak bisa membedakan apakah gejala yang terdapat pada payudaranya adalah karena adanya kanker payudara atau karena iritasi. Sedangkan mastitis sendiri adalah adanya kontak bakteri di lingkungan sekitar dengan puting susu.

Pada dasarnya, gejala dari mastitis adalah munculnya bejolan di payudara. Benjolan atau penebalan ini berwarna merah, terasa panas dan nyeri. Rasa nyeri yang timbul seperti rasa “nyut-nyut” di daerah payudara, apalagi bila benjolan ini berbentuk seperti bisul dan pecah, maka penampilannya menjadi semakin mengerikan yang masih disertai dengan rasa nyeri.

Faktor Resiko Kanker Payudara

Kanker payudara memiliki potensi muncul khususnya pada wanita yang memiliki faktor resiko tertentu. Menurut Moningkey dan Kodim, faktor resiko penyebab spesifik dari kanker payudara masih belum diketahui, tetapi terdapat beberapa faktor yang diperkirakan mempunyai pengaruh terhadap terjadinya kanker payudara, yaitu :

1.       Faktor Reproduksi

Karaktertistik reproduktif yang berhubungan dengan resiko terjadinya kanker payudara adalah nuliparitas, menarche pada umur muda, menopause pada umur lebih tua, dan kehamilan pertama pada umur tua. Resiko utama kanker payudara adalah bertambahanya umur. Siperkirakan, periode antara terjadinya haid pertama merupakan window of initiation perkembangan kanker payudara. Secara anatomi dan fungsional, payudara akan mengalami atrofi dengan bertambahnya umur. Kurang dari 25% kanker payudara terjadi pada masa sebelum menopause sehingga diperkirakan awal terjadinya tumor terjadi jauh sebelum terjadinya perubahan klinis

Stories of Cancer Survivors

Beberapa saat yang lalu, saya baru saja menghabiskan membaca sebuah buku yang menceritakan kisah nyata seorang penjuang kanker yang bernama Elizabeth Gould. Buku ini telah lama saya beli, namun entah mengapa lama sekali saya tamatkan untuk membacanya. Ketika di awal, ceritanya terkesan biasa saja, namun lama kelamaan saya begitu terpukau dengan perjuangannya melawan kanker. Haru biru, semangat, perjuangan, tidak pernah menyerah, dan beberapa kisah pendukung lainnya.

Saya begitu terkesan dengan buku ini, saya merasa mendapatkan banyak support dan pendukung yang bersama-sama berjuang menghadapi kanker. Pola pikir saya benar-benar terbuka dan membantu melahirkan diri saya yang baru, seorang Irda yang lebih fresh dan siap menghadapi realita menjadi seorang pejuang kanker. New me when 2011 gone and 2012 come J

10 Kekeliruan Tentang Kanker Payudara

Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling ditakuti perempuan. Namun sayangnya masih banyak hal yang keliru tentang penyakit ini. Ketahui mitos apa saja yang beredar seputar kanker payudara.

Saat ini, kanker payudara termasuk jenis kanker yang paling banyak diderita oleh perempuan di seluruh dunia. Tingkat kematiannya sedikit lebih rendah dibandingkan kanker rahim. Namun bukan berarti boleh diabaikan karena resikonya tetap tinggi terutama jika sel kanker sudah menyebar ke organ lain.

Sel Kanker yang Tersenyum

Penampakan sel kanker
yang sedang tersenyum

Sel kanker biasanya sangat ditakuti karena bisa menyebar dengan sangat cepat. Tapi dokter di Australia menemukan bentuk sel kanker yang sedang “tersenyum” di bawah mikroskop. Peneliti di Sydney terkejut dan juga heran ketika mengamati protein sel kanker di bawah mikroskop. Hal ini lantaran protein kanker tersebut membentuk gambar wajah yang sedang tersenyum.

Para ilmuwan dari Westmead Millenium Institute for Medical Research menciptakan protein kanker sejak 12 tahun lalu sebagai bahan untuk mempelajari bagaimana protein tersebut akan berkembang menjadi tumor di dalam tubuh manusia. Tapi dalam salah satu percobaan yang telah dilakukan oleh para peneliti selama bertahun-tahun, protein dari sel kanker ini mengembangkan wajah seperti sedang tersenyum.