Personal Hygiene

Sumber

Tadi pagi saya mendapatkan informasi menarik dari sebuah acara televisi yang menayangkan berita. Infromasi menarik tersebut berkaitan dengan penyakit meningitis dan penyakit MERS yang saat ini sedang hangat dibicarakan.

Salah satu informasi penting yang disampaikan oleh nara sumber tersebut adalah pentingnya memiliki personal hygiene. Mengapa? Karena sebagian besar penyakit menular melalui sentuhan, khususnya sentuhan tangan, dimana kita ketahui bahwa telapak tangan merupakan salah satu bagian tubuh yang memiliki kuman/bakteri/virus penyebab penyakit.

Pengingat Bagi Yang Ingin Diingatkan

Sepertinya tulisan kali ini saya masih membicarakan tentang sakit gigi. Bukan bermaksud untuk me-lebay-kan penyakit ini atau sekedar mencari sensasi dengan berlaku mencari perhatian atau iba. Saya hanya ingin membagikan hal-hal positif yang telah saya dapatkan dari beragam kejadian yang saya rasakan dan membagikannya kepada Anda semua. Saya berharap bagi Anda yang membacanya dapat mengambil hikmah dan pelajaran juga.

Semalam saya mendatangi dokter gigi lagi, untuk membuka tambalan sementara dan menggati obatnya, kemudian ditambal sementara lagi. Saya dijadwalkan untuk datang lagi dan mendapatkan tambalan permanen di minggu depan. Saya berharap sakit gigi ini segera berlalu dan Allah memberikan kesembuhan, aamiin ya Rabb.

Peri Gigi Sakit Gigi

Waahhh… sudah masuk bulan Mei :D

Waahhh… saya masih aktif menulis :D

Berita kali ini adalah tentang sakit gigi, hahay. Udah lama rasanya tidak merasakan uforia seperti ini. “Lebih baik sakit gigi daripada sakit hati…”, satu bait lagu yang selalu dinyanyikan orang-orang bila merasakan sakit gigi, begitu pula saya. Eits, tapi bukan berarti saya sedang sakit hati loh, hehehe…

Sumber

Kenalan Juga Dengan Buah Pepino

Sumber

Pepino sering disebut sebagai buah ajaib karena kaya akan antioksidan dan zat-zat gizi yang mampu menangkal kanker, stroke, hipertensi, diabetes dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Buah ini merupakan bagian dari family terung (solanum) yang memiliki nama latin Solanum Muricatum Aiton.

Buah pepino berasal dari pegunungan Andes di wilayah Peru dan Chili (Amerika Selatan). Di Indonesia, buah ini diberi julukan “buah turis” karena pertama kali diperkenalkan pada masa penjajahan Belanda. Di luar negeri, buah pepino ini dikenal dengan sebutan mellowfruit, pepino melon atau treemelon. Buah pepino memiliki karakter hampir sama dengan melon (cucumis melo) baik dalam hal warna maupun rasanya. Walaupun kesamaannya antara melon dan pepino lebih menonjol daripada pebedaannya, tapi mereka tidak berasal dari family yang sama, itulah sebabnya pepino juga disebut dengan treemelon.

Kenalan Dengan Buah Bit

Salah satu tanaman unik yang sangat bermanfaat bagi manusia, yaitu buah bit. Buah bit yang juga dikenal dengan nama akar bit atau bit merah merupakan salah satu varietas Beta Vulgaris. Tanaman ini berupa akar, mirip umbi-umbian yang berwarna merah dan paling sering ditemui di Amerika Utara dan Inggris, namun juga dapat ditemui di Indonesia, biasanya dijual di supermarket-supermarket.

Hindari Kanker Dengan Melakukan Kegiatan Sederhana

Salah satu jenis kanker yakni kanker payudara kini tak hanya terjadi pada wanita saja, tapi juga pria. Bahkan, orang-orang yang usianya relatif muda pun berisiko terkena kanker payudara. Pada dasarnya, semua jenis kanker termasuk kanker payudara bisa dicegah dengan melakukan pola hidup sehat terutama menjaga asupan gizi dan rutin berolahraga.

Hal Unik yang Akan Terjadi pada Tubuh Saat Memejamkan Mata

Siapapun yang mendengar kata tidur akan terbayang nyamannya kasur, istirahat yang nyenyak hingga relaksasi yang diperoleh seusai tidur. Tapi yang tak banyak diketahui adalah saat tidur tubuh juga mengalami hal-hal unik. Apa sajakah itu?

Tidak perlu panik, meski unik, ke-10 hal ini dianggap normal oleh banyak pakar. Untuk lebih jelasnya, simak paparannya seperti berikut ini.

Antara Depresi dan Gangguan Dunia Gaib

Sumber

Ada banyak hal yang hanya menjadi rahasia Allah SWT, salah satunya adalah tentang dunia gaib. Sebagai manusia, kita wajib mengakui dan mengetahui tentang keberadaan dunia ini beserta dengan makhluknya, namun bukan berarti kita harus larut terlalu dalam dan mengembangkan sikap fanatic terhadap segala sesuatu yang berkaitan dengan gaib tersebut. Satu hal yang harus kita yakini bahwa hidup kita selalu berdampingan dengan kehidupan mereka (makhluk gaib).

Sedangkan depresi adalah suatu keadaan yang terjadi karena satu atau banyak hal yang terlalu menekan diri dan jiwa hingga mengganggu kenormalan otak untuk berpikir. Berkhayal, melamun, hingga berbuat hal-hal yang diluar kewarasan adalah beberapa ciri terjadinya depresi pada diri seseorang. Depresi bukan berarti gila atau tidak waras, tapi antara depresi dan gila itu sendiri hanya dipisahkan oleh selembar kain tipis yang disebut logika.

Salah Minum Obat

Sumber Gambar

Sudah beberapa hari ini saya mengidap gejala flu, bersin-bersin, hidung selalu mengeluarkan cairan bening dan mulai sakit kepala. Ketika saya sudah tidak sanggup menahan sakit kepala, maka saya putuskan untuk mengonsumsi obat pereda flu yang dijual bebas, berharap flu yang belum parah ini akan segera hilang.

Pada saat itu sekitar pukul setengah sembilan malam, tanpa basa basi saya langsung mengambil stok obat flu yang ada di kamar. Dengan segera saya meminum sebutir obat pereda flu tanpa melihat atau memperhatikan bungkusnya dulu, kemudian saya langsung menuju tempat tidur untuk berisitrahat.

Diet Vegan Dapat Mengatasi Penyebab Kanker Payudara

Sumber Gambar

Anda dapat mengatasi gejala kanker payudara dengan melakukan terapi pengobatan, tetapi tidak dapat menuntaskan penyebabnya. Diet makanan mentah terbukti dapat mengatasi penyebab kanker payudara.

Sekitar 1 dari 8 perempuan telah didiagnosis menderita kanker payudara, sedangkan pada pria adalah 1 dari 1000 orang. Penyakit mematikan ini semakin tidak dapat disembuhkan, meskipun Anda telah menjalani beberapa pengobatan.

Pengobatan konvensional untuk mengatasi kanker payudara termasuk kemoterapi, radiasi dan operasi invasive seperti mastektomi, sering dapat menyebabkan penyakit lain atau bahkan kambuhnya kanker payudara. Pengobatan tersebut hanya akan mengatasi gejala penyakitnya dan bukan penyebabnya.

“Bom Pintar” untuk Kanker Payudara

Selama ini pengobatan untuk kanker payudara juga bisa membunuh sel-sel sehat. Kini para ahli berhasil membuat “bom pintar” yang bisa memberikan racun pada sel tumor tapi tetap menjaga atau tidak membunuh sel sehat.

Sumber Gambar

Dalam tes yang melibatkan hampir 1.000 perempuan dengan stadium lanjut, pengobatan eksperimental ini bisa memperpanjang usia perempuan hingga beberapa bulan tanpa membuat kankernya semakin parah.

Setelah 2 tahun, sekitar 65% perempuan yang menerima pengobatan ini masih bertahan hidup hingga 10 bulan dibandingkan dengan kelompok yang menerima 2 obat kanker standar yang hanya 47% bertahan hidup hingga 6 bulan.

Hindari Depresi Bila Tidak Ingin Kena Kanker

Kesehatan mental dan kejiwaan bisa sangat mempengaruhi kesehatan fisik. Bukan hanya untuk keluhan ringan atau sekedar psikosomatis saja, tapi pengaruh ini juga berlaku untuk penyakit serius seperti kanker yang dapat meningkatkan resikonya karena depresi berat.

Selama ini, hubungan antara kesehatan mental atau psikologis dengan kesehatan fisik lebih banyak berupa gejala psikosomatis. Misalnya dalam keadaan panik menjelang ujian, seseorang bisa mengalami pusing-pusing, mual dan bahkan muntah.

Namun, lebih dari itu, kondisi kesehatan jiwa atau psikologis bisa berpengaruh juga pada penyakit serius yang lebih mematikan seperti kanker. Menurut penelitian terbaru, gangguan mental kejiwaan yang berat bisa meningkatkan resiko berbagai jenis kanker.

7 Jenis Kanker yang Dapat Dicegah dengan Olahraga

Ketika seseorang didiagnosis mengidap kanker, mungkin dirinya merasa bahwa saat itu adalah akhir dari segalanya. Tetapi kanker bukanlah jenis penyakit yang tidak dapat disembuhkan atau dicegah. Beberapa jenis kanker bahkan dapat diecgah dengan berolahraga.

Menurut American Cancer Society, setengah dari kematian akibat kanker dapat dihindari dengan mempraktekkan kebiasaan gaya hidup sehat. salah satu senjata yang ampuh untuk melawan kanker adalah olahraga.

Berikut ini adalah 7 jenis kanker yang terbukti secara ilmiah dapat dicegah melalui olahraga, yaitu :

Ketika Berkendara, Anda Pilih Emosi Atau Pilih Sabar?

Sumber Gambar

Ada banyak hal yang harus diperhatikan ketika kita sedang berkendara, baik menggunakan kendaraan roda dua, roda tiga, roda empat, maupun menggunakan kendaraan lainnya. Resiko kecelakaan selalu saja dapat terjadi, baik itu dari faktor kendaraan yang bermasalah atau dari faktor human error atau juga memang sudah takdir ketentuan Allah SWT.

Luka ringan hingga luka parah, luka luar hingga luka dalam, luka fisik hingga luka mental, luka yang bisa disembuhkan hingga luka yang tidak bisa disembuhkan, luka yang memakan waktu lama hingga luka yang sebentar, luka yang kecil hingga luka permanen. Semuanya bisa terjadi di atas jalan raya, tempat dimana seharusnya jargon “Welcome to The Jungle” seharusnya berada.

Jangan Tunggu Vonis Kanker Untuk Bahagia

Hidup bukanlah masalah besar.

Kau tidak perlu mendapatkan uang dan kepopuleran ditanganmu.

Hiduplah dengan orang-orang yang kau cintai dari pagi hingga malam.

Ketika kau meninggalkan dunia ini, barulah disebut kebahagiaan hidup.

-Scent of a Woman-

Rangkaian kalimat di atas saya dapatkan dari sebuah drama Korea yang berjudul Scent of a Woman. Sebuah drama ber-genre komedi romantis yang berlatar belakang kisah seorang wanita yang didiagnosis menderita kanker empedu stadium lanjut. Dokter mengatakan ketidakmungkinan untuk melakukan operasi sebagai solusi membuang kanker tersebut dan memprediksi umurnya hanya 6 bulan.

Mengapa Payudara Bisa Gatal?

Rasa gatal di payudara? Apakah Anda pernah mengalaminya? Tentu saja menjengkelkan dan sangat tidak nyaman, apalagi bila rasa gatal itu datang pada saat Anda sedang bersama teman atau sedang menjalani aktifitas rutin yang membutuhkan konsentrasi.

Meskipun gatal pada payudara itu biasa terjadi, tapi rasa risih dan tidak nyaman akan sangat mengganggu aktifitas yang Anda lakukan. Apalag bila rasa galat tersebut sudah menjalar dan semakin parah, mungkin akan membuat Anda kesulitan untuk memakai bra.

Apa saja yang dapat menyebabkan payudara gatal? Bagaimana cara mengatasinya? Berikut ini penjelasannya.

Infeksi dan Abses Payudara

Apa yang ada dibenak bila mendengar kata infeksi payudara? Membayangkan rasa nyut-nyutan yang menyebar di sekitar payudara atau pemikiran bahwa infeksi selalu diikuti dengan adanya nanah (pus) dari sel darah putih yang mati “berperang” melawan bakteri penyebab infeksi tersebut. Hhiiiii… sereeemmm!

Sedangkan abses biasanya terjadi pada gusi, dimana gusi membengkak dan terdapat cairan getah bening di dalamnya. Dokter akan menyobek sedikit gusi tersebut agar cairan di dalamnya keluar. Nah, kalau abses payudara itu apa?

Posisi Empati Terhadap Penderita Kanker Payudara

Saya pernah membahas tentang pengaruh lingkungan dan tingkat stress yang mempengaruhi kesehatam seorang penderita, baik itu penderita penyakit yang tidak berbahaya maupun penderita penyakit yang sangat berbahaya. Faktor pikiran sangat besar porsinya dalam menentukan apakah seseorang itu akan selalu sehat atau apakah seorang penderita itu akan cepat membaik atau justru semakin parah.

Contoh yang saya angkat kali ini tidak jauh dari penderita kanker payudara, baik itu untuk stadium dini, atau masih berbentuk FAM, atau stadium lanjut, atau bahkan para mantan penderita kanker payudara. Bagi seorang penderita kanker payudara yang stadium dini atau masih mengalami gejala FAM, perubahan pada bentuk payudaranya tidak terlihat secara kasat mata, namun bukan berarti si penderita tersebut baik-baik saja.

Orang awam yang tidak mengetahui secara detail bagaimana menangani atau berinteraksi dengan penderita stadium dini ini, biasanya akan bersikap biasa saja atau kebalikannya, cenderung ekstrim dengan melakukan berbagai tindakan yang membuat tidak nyaman si penderita. Memang, bagi si penderita, penyakit yang masih bisa ditangani dengan cara yang sederhana itu tidak harus menyedot semua perhatian orang dan mereka tidak ingin dikasihani, tapi tidak pula kita harus cuek kepada mereka.

MARIA, Deteksi Kanker Payudara Berdurasi 8 Detik

Kita semua tentu sudah mengetahui bahwa kanker payudara adalah pembunuh terbesar wanita kedua di dunia setelah kanker serviks. Dengan kondisi ini, para ilmuwan berlomba-lomba mengembangkan sistem deteksi agar lebih banyak wanita dapat diselamatkan dengan deteksi sedini mungkin.

Ilmuwan Inggris belum lama ini, menemukan sistem skrining payudara yang bisa mendeteksi kanker dalam waktu hanya 8 detik. Scanner ini menggunakan teknologi gelombang radio. Teknologi ini jauh lebih aman digunakan jika dibandingkan dengan paparan sinar X. Sebelumnya, Mamogram sinar X telah digunakan oleh ratusan ribu wanita selama bertahun-tahun.

Cerita Pasien dan Etika Praktisi Kesehatan

Hari ini, tepat empat hari saya keluar dari rumah sakit, setelah dirawat selama 2 hari 3 malam karena nyeri haid. Mengapa bisa? Ada beberapa faktor mengapa sampai sedemikian parahnya sakit yang saya derita dan dengan adanya akumulasi target pekerjaan yang harus diselesaikan membuat saya semakin stress.

Ada banyak hal yang ingin saya ceritakan tentang perjalanan “tragedi” ini, rasa lucu, tragis dan adegan dramatisir membuat kejadian ini sangat membekas di ingatan saya. Meskipun sebenarnya saya sudah tidak sabar ingin menceritakannya lewat tulisan, namun tetap saja saya harus bersabar karena harus istirahat total dan berusaha untuk mencuri waktu karena laptop kesayangan saya di sita oleh ortu.