Tips Melakukan Yoga Secara Otodidak

Yoga berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti “persatuan antara pikiran dan tubuh”. Menurut kitab-kitab kuno, yoga adalah ilmu yang memungkinkan kita menjalani kehidupan yang harmonis melalui pengendalian pikiran dan tubuh.

Yoga bukanlah suatu aliran agama, melainkan suatu filosofi hidup. Yoga juga merupakan suatu ilmu dengan latar belakang ilmiah. Yoga dikenal secara universal tanpa batasan waktu dan tetap relevan hingga kini sejak dikembangkan 2000 tahun yang lalu. Yoga bahkan diyakini sebagai cara yang tepat untuk menjaga keseimbangan cara pandang kita dalam menghadapi tekanan hidup modern.

Kenalan Dengan Buah Bit

From Google

Satu lagi tanaman unik yang sangat bermanfaat bagi manusia, yaitu buah bit. Buah bit yang juga dikenal dengan nama akar bit atau bit merah merupakan salah satu varietas Beta Vulgaris. Tanaman ini berupa akar, mirip umbi-umbian yang berwarna merah dan paling sering ditemui di Amerika Utara dan Inggris, namun juga dapat ditemui di Indonesia, biasanya dijual di supermarket-supermarket.

Pelajaran Hari Ini Dari Keterbatasan Otak

From Google

Hari ini, saya belajar lagi, betapa otak manusia tidak mampu untuk menampung semua hal sekaligus, otak manusia tidak mampu untuk mengingat semua hal yang kita pikirkan, otak manusia benar-benar memiliki keterbatasan, maka tidak seharusnya kita bersombong ria atas karunia dari Allah SWT ini.

Siang ini, seperti biasa saya masih bersibuk ria di depan laptop. Setelah makan siang, saya sempatkan diri untuk merebus kacang hijau yang telah di rendam beberapa saat yang lalu, dengan niat mau membuat bubur kacang hijau sebagai cemilan sore ini. Kemudian saya tinggalkan pekerjaan itu untuk melaksanakan sholat zuhur.

Penyesalan di Awal Keputusan

From Google

Hidup akan selalu penuh dengan pilihan akan kesempatan dan pengambilan keputusan, semuanya hanya menyisakan penyesalan, apakah penyesalan di awal atau penyesalan di akhir. Apapun bentuk rasa penyesalannya, semuanya tergantung timing ketika mengambil keputusan tersebut.

Ada orang yang memilih untuk segera melakukan pengambilan keputusan dan bersedia menerima semua resiko dan konsekuensinya, termasuk apakah dia akan menyesal terhadap hasilnya. Ada juga orang yang memilih untuk menunda sebentar agar dapat menimbang-nimbang lagi apa keputusan yang akan di ambilnya, berpikir untuk resiko mana yang akan dia ambil, resiko terkecilkah atau resiko terbesarkan?

Emosi

Saudaraku, kita hidup di dunia ini bukan untuk saling mencaci maki, bukan untuk saling membenci, bukan untuk saling memukul, bukan untuk saling menyakiti.

Sering kali terlihat, emosi dapat mengalahkan harga diri, dapat membuat orang lain lupa siapa jati dirinya sebenarnya, membuatnya benar-benar menjadi setan atau iblis dari neraka, membuat seluruh bagian dari tubuhnya tidak terkontrol dengan baik dan akan berbuat hal-hal di luar kebiasannya, menyakiti dirinya sendiri dan orang lain.