Trik Agar Remaja Tidak Coba-Coba Merokok

Remaja dikenal sebagai makhluk yang labil sehingga mudah dan sering kali terpengaruh oleh berbagai hal termasuk rokok. Untuk itu, Anda harus mengetahui trik-trik agar remaja tidak coba-coba merokok.

Fakta yang ada, sebagian besar perokok dewasa memulai kebiasaan ini sejak ia masih remaja. Jika kondisi ini tidak dicegah, maka dampak negatif dari rokok bagi kesehatan akan semakin mengintai para remaja.

Berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan untuk mencegah para remaja agar tidak coba-coba merokok, seperti dikutip dari Mayo Clinic, yaitu :

1.       Memahami Penyebab Remaja Merokok

Biasanya, remaja merokok sebagai bentuk pemberontakan, cara menyesuaikan diri dengan kelompok tertentu atau mengikuti adegan di film. Dengan memahami hal tersebut, maka orang tua bisa melakukan pencegahan dan pendekatan dengan anak.

2.       Tetaplah Mengatakan TIDAK untuk Rokok

Orang tua mungkin berpikir remaja tidak mendengar apa yang dikatakan mereka, tetapi tetaplah mengatakan untuk tidak memperbolehkan merokok. Karena orang tua yang memberikan batasan terhadap rokok cenderung memiliki anak yang tidak merokok.

3.       Berilah Contoh yang Baik

Remaja yang merokok lebih umum ditemui jika orang tuanya merokok, karena anak atau remaja cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orang tuanya. Semakin cepat berhenti merokok, maka semakin besar kemungkinan anak tidak merokok, serta hindari merokok atau meninggalkan rokok di dalam rumah.

4.       Jelaskan Dampak Buruk dari Rokok

Cobalah untuk memberitahu remaja bahwa merokok tidak akan membuat anak jadi gaul atau populer, tapi justru membuat badan dan mulut menjadi bau dan kotor karena asapnya, muka lebih cepat keriput dan gigi menjadi kuning. Bahkan dalam jangka panjang memicu berbagai penyakit.

5.       Tekankan Bahwa Rokok Bisa Menyebabkan Kecanduan

Sebagian besar remaja percaya bahwa ia bisa berhenti merokok kapan saja. untuk itu, berilah penekanan atau bisa juga berupa contoh nyata bahwa jika seseorang sudah mencoba untuk merokok, maka akan sulit untuk keluar dari kecanduannya.

Jika remaja sudah mulai merokok, maka hindarilah ancaman atau ultimatum pada anak. Sebaliknya, cobalah mencari tahu mengapa remaja merokok, lalu bicarakan secara baik-baik melalui pendekatan agar ia mau berhanti merokok. Tekankan pesan berhenti merokok merupakan salah satu hal terbaik yang ia lakukan untuk kesehatannya seumur hidup.

Sumber : detikhealth.com